Nutrition & Santé : Mieux manger pour mieux vivre
7h00
Présentiel
Objectifs de la formation
- Comprendre les grands principes de la nutrition équilibrée
- Identifier les besoins nutritionnels selon l’âge, le mode de vie et les régimes alimentaires adaptées à différentes pathologies
- Décoder les étiquettes alimentaires et repérer les produits ultra-transformés
- Construire des menus équilibrés et réalistes
- Adopter de meilleures habitudes alimentaires au quotidien
Public cible
- Toute personne souhaitant améliorer son équilibre alimentaire, apporter une aide alimentaire lors de régimes dues à une pathologie et comprendre les bases d’une nutrition saine :
- Personnel en médico-social
- Professionnels du bien-être, de la restauration ou de l’animation santé
- Collaborateurs d’entreprise dans le cadre de la qualité de vie au travail (QVT
Prérequis
- Aucun